サークルKの

１０５円のドーナツのファンなんです。

安くて　美味しいし

久々　ドーナツが食べたくて

サークルKに寄って

値段もみずに

レジでお金を払おうとしたら

「１２０円です。」と言われ

え〜〜〜？！ってすごい顔していたかもしれません。

１０５円が魅力だったのに

それもそうですよね。

値上がりしても当たり前です。

小麦も油も既に値上げしているのですから

価格を据え置いていたと考えなければ

ならないのかもしれません。

たったの１５円の値上げなのに

聞いたとき　高くなったなぁ〜って感じてしまいました。

この食品高騰の中で

いかにして食費を減らすかという問題は

思っていたよりも
　
簡単ではないことだと思います。

とにかく買い物にでない。

行った時は　必需品だけ買うことを

徹底させていきたいと思います。

今日　職場の人から

柿をもらいました。

私の住んでいるところは

柿の産地なんです。

今日もらった柿は

黒いごまがいっぱいで

とっても甘かった。

柿があると　

ついつい作りたくなるサラダがあるのです。

小さい頃から　実家の母がよくつくってくれました。

柿とりんごのサラダ。

柿とりんごを切って　マヨネーズであえるだけの

超簡単で　一品になります。

だだ　このサラダは甘い

でも　食べなれている私には

懐かしい味なんです

今日は　仕事がお休みでしたが

いろいろと用事がありまして

夕飯は　時間をかけて作ることができませんでした。

こんな時は　簡単なお好み焼きが

登場します。

フライパンで作ります〜

キャベツ、ねぎ、卵、豚肉

小麦粉は　我が家はフレンド小麦粉を使います。

もちっとできるので・・・

あれば長いもをいれて。

お好みの具は　買いません。

その代わりに　鰹節を入れます。

ここにほんだしなどのだしを入れると

おいしくなりますよね〜

明日は仕事から帰ってきたら

息子がご飯を食べて塾に行くかもしれないので

今日の夕飯と　明日の夕飯の分を

今日焼いておきました。

これで　明日はトースターで軽く焼いて

簡単にすぐ食べられるので

好都合です。

息子の塾代が　月に４万円ほど・・・

節約できるのは　やはり

手っ取り早く食費。

ということで　来月からは

週に１回だけ　食料品を買うことにします。

それで　食費が節約できると思います。

数年前も　こういう買い方をしていました。

その代わり　計画的に買わなくては

ならないので

前もって　献立の予定を立てておくことは

必要です。

でも　がんばって来月からやってみます。

朝晩　涼しくなってきましたね〜

今日は　鶏だんご鍋を作りました。

鶏のミンチに　片栗粉と卵で

ふんわりさせます

今晩の夕食と　

明日の夕食には　材料をたして

食べます。

明日の朝　あさっての朝は

味噌を溶いて　鶏だんご汁にして

あさっての晩は　

味噌をといて　ご飯を入れて

鶏だんごぞうすい。

３日間は　鶏だんご鍋のアレンジで

簡単に食べれるし　節約レシピで

何より　日にちがたつと

だんだんだしが出て　おいしくなるのが

魅力です。

我が家は　みんな大好きなので

月２回は　つくりますよ〜